ガーデンプラザ歯科
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今日から9月ですね
何か、突然秋らしく、朝晩の風が冷たくなってきましたね。
ちょっと前にチビ(小4)と公園を走ってたらチビの足取りのかるいこと!
あとでヨメに「パパくそ遅い!」なんて言われたもんだから頭にきまして、、、
えー、始めましたよ、減量、走り込み。
これでもチビの小4の時は駅伝の代表選手だったですから!
この1週間で食事と走り込みでまず3キロダウン。
あと3キロが目標。
体重を落とすのはいつもそんなに苦労しないんです。
問題は走り込み。
駒沢公園1周 2.1キロのタイムがチビと40秒ほどの開きが、、、
まだ11分台なのでとりあえず10分前半まで行きたい。

このところ診療後帰宅してから着替えて公園へ。
人少ない時の写真ですが実際は結構な人数が走ってます。
c0204724_10571114.jpg
帰りには公園のすぐ横にラーメン屋
c0204724_10575437.jpg
3軒隣には
c0204724_10584643.jpg
うまそうだ!と思いながら帰宅するのです。
帰宅後は普通にビールは飲みますが、米はなし。
雨が降らない日は極力走ろうかと。


by gardenplaza-dc | 2017-09-01 11:01 | ブログ
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